社会福祉法人堺市社会福祉事業団協賛 ひと涼みスタイルブック

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プールにて

中2の夏のころです。 自分は水泳大会をひかえ、夏休みも一人学校のプールで練習に励んでいました。 その時の気温は35℃。水分補給を気をつけながらして・・・

川辺のキャンプ場で

16歳の夏休み、高校一年の頃でしたでしょうか。夏休みに、一人でキャンプに行ったことがありました。 私は関東に住んでいるのですが、その時行った場所は関東よ・・・

お墓参りで祖父が熱中症にかかりました。

お彼岸に家族でお墓参りにに行きました。いなかなので、お墓が山の中にあるため、急な坂を暑い中のぼらなくてはいけません。昔の人はタフで坂道はサクサクと登るので・・・

熱中症の予防について最低限考えよう

熱中症の予防ということで私は睡眠不足と水分補給していないと、非常になりやすいのではないかと思います。気温が30度超えなくてもかかる人は何人もいます。そうい・・・

暑い日に海へ遊びに行き熱中症になりました。

今から約10年前の暑い日に友達数人と一緒に海へ遊びに行きました。久しぶりの海水浴だったので水分も十分に摂らず、またパラソル等で日陰を作って休むこともなく遊・・・

夏のスポーツと熱中症対策について

私は中高6年間バドミントンをしていました。スポーツをするにあたって身近で一番怖いのが熱中症です。バドミントンは、体育館の窓を全て閉め切ってするスポーツなの・・・

夏の暑い日に熱中症になりました。

私が中学生の時、夏の暑い日に家庭科の調理実習で熱中症になりました。その日は朝から体調が悪かったのですが大丈夫だろうと思い学校に行きました。学校はエアコンも・・・

通勤時の熱中症の予防 首にアイスノンを巻く

私は自転車で通勤しています。真夏は、炎天下の下で数十分自転車をこぐことになるので、日焼け対策と熱中症対策は欠かせません。一番手軽な予防策は帽子をかぶること・・・

今思えばあの夏に熱中症にかかっていたのか

ここ数年、熱中症が発生したとテレビなどでよく報道されています。以前は熱射病とか言っていました。テレビでこれについていろいろとその原因や症状について詳しく報・・・

熱中症対策として街中避暑地を利用する

熱中症対策として街中避暑地を利用する事が賢い選択になりました。街の中では無料でエアコンの効いた場所を避暑地として開放しているところが多くありました。電気代・・・

夏におきやすい熱中症の治療について

私は学生の頃熱中症にかかってしまいました。当時の私は普段から運動部で体を鍛えていたこともあり体力には自信がありました。その為、文化祭で模擬店をやった時もた・・・

熱中症にならないで暑い日を過ごす方法

毎年、熱中症にならないで暑い夏を乗り切ってしまいますが、熱中症で倒れることは多いそうなので暑さ対策などをして倒れないように過ごすことを目指しています。私の・・・

夏にスポーツをする時は熱中症に注意

これは私の兄の話です。私の兄は、普段はスノーボードやスキーといった冬のスポーツが好きな人です。なので体力はそれなりにあるのですが、夏場にスポーツをすること・・・

夏場に猛暑で暑いと思っていると既に熱中症だった

テレビのニュースで耳にしていた熱中症。自分ではなった経験も無く水分補給や塩分補給に対策を講じながらならない様に予防に励んでいた。とにかく室内に居ても午後の・・・

熱中症にかからない為の対策とは

私は何回か熱中症を経験しました。その中で感じたことはまず、真夏以外でも熱中症になるということです。私が初めて経験したのは4月の終わりでした。水分不足が原因・・・

夏の暑さによる熱中症の対策と治療について

私が熱中症を経験したのは、8月の初旬の夏の暑い日でした。簡単ですが経験談と、応急の治療方法について紹介したいと思います。人気のテーマパークに新アトラクショ・・・

暑い夏~熱中症と共に生きていく~

夏はどちらかと言えば好きな季節です。夏休みを筆頭に、海水浴やキャンプ、花火大会や夏祭りの金魚すくいなど、楽しいイベントが盛りだくさんだからです。そんな私に・・・

猛暑のとき外出するときの服装で熱中症対策

私は、外にいるときに黒い服を着ていったときと白い服を着ていったことがあります。そのときには、黒い服のときのがとても暑かったです。このことからわかるように、・・・

夏、暑い日の部活で人生初の熱中症に

かれこれ十数年前ですが、中学生の頃夏の部活で人生初の熱中症を経験しました。私はテニス部で、夏も外のコートでバリバリ練習していました。顧問の先生からは、熱中・・・

夏場の散歩時の熱中症対策として、水と塩分濃度20パーセント以上の梅干しを持参

私が行っている夏場の熱中症対策は、外へ行くときには必ず水を持っていくことであります。水といっても単なる水ではなく、硬水であります。そして、塩分を補給するた・・・

熱中症を病院で治療しましたよ。

熱中症に去年の夏かかってしまいましたので、その体験談を書かせていただきます。その日は最高気温30度を超えるような非常に暑い日でした。社会人野球の試合中に頭・・・

真夏の運動の際に気をつけたい熱中症

真夏の炎天下の下で運動する際にはもちろんのこと、体育館など室内設備で運動する際においても気をつけたいのが熱中症です。私はさまざまなスポーツを行ってきました・・・

夏は熱中症に注意したいものです

夏の甲子園予選の決勝戦を観戦したことがあります。両校ともに大応援団がスタンドを埋めており、猛暑の中で熱心に応援を続けていました。日陰もないスタンドで応援す・・・

夏のスポーツ時には熱中症に気をつけよう。

ここ数年、毎年のように記録的な猛暑が続いています。暑い夏になると、必ずと言っていいほどに話題になるのが、熱中症による救急搬送者や死亡者のニュースです。学校・・・

夏の部活で熱中症に、そんな時の治療はどうしたか

学生時代に部活動でサッカーをしていました。夏の練習はめちゃくちゃ暑くて、練習が終わると下着まで汗びっしょり、練習も40~50分が限界、休憩をなるべくとって・・・

熱中症になって病院で診察を受けたことがあります

私は昨年、子供の運動会の応援に行った際に熱中症になってしまったことがあります。9月末の運動会だったのですがその日はとても暑く、日除けなどない校庭でじっと座・・・

娘の運動会に行ったときに熱中症で

娘の運動会に行ったときなのですが、保護者なので見学していました。座って見学することができていたのですが、運動会は夕方までという予定になっていました。一応、・・・

夏に休みに入って初日に熱中症で

夏は熱中症になってしまいましたが、ちょうど休みになったので家でゆっくりすることができると思ったタイミングでなってしまいました。頑張り屋だと思っているのです・・・

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